今天是：
建站管理 设为首页 网站连接
 信息查询
例：搜索[旅游] 可输入 旅游 或 旅 游


出游选食水果
www.wt927.com　　2011-3-26 1:13:37　　作者：蒋金武　　来源：


   水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的的能治疗某些疾病。因此水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃的卫生，吃的合乎科学呢？
　　要清洗干净。
　　吃水果前，最好将水果消毒好，在0。1%的高锰酸钾或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟，再用清水冲净即可。若在开水中烫半分钟左右也有杀茵作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃，不仅能将皮上附着的细菌去掉，而且还能避免将果皮上残存的农药吃下去。
　　要“四不吃”：
　　1）不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。
　　2）不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。
　　3）不要吃腐败变质的水果，因为这样的水果中有大量细菌繁殖，食后容易引起疾病。
　　4）不要随便剥食果仁，因有些果仁中含有毒物质（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食后会引起中毒。
　　注意水果的性质和治疗作用。
　　有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的苹果、梨、葡萄等，宜饭后吃。还有的水果，如果白果会引起中毒，必须熟吃，菠萝会使有的人产生过敏反应，吃柿子不当会发生胃结石等，须引以注意。
　　人们从长期经验中得知，不同水果有着不同性质，一般分为湿性、凉性和中性。若能根据自己的身体情况选食，就更有益于健康。例如身体平素虚弱、怕冷、手脚凉、大便稀薄等，所谓“虚寒之体”，应选食温性或中性水果；相反，若口干舌燥、心烦、大便干等，所谓“上火”、“升虚火”者，应选食凉性水果。
　　常见水果的性质：
　　温性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。
　　凉性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸荠等。
　　中性水果：葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。

免责声明:
本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点，本网不承担此类稿件侵权行为的连带责任。


————————————————————版权所有：西部之旅 ——————————————————————
联系电话：09376225858 13993785678
QQ:598249105 352640158 290781944
甘肃嘉峪关酒钢（集团）雄关国际旅行社有限责任公司
丝绸之路旅游|甘肃旅游|新疆旅游|青海旅游|宁夏旅游|陕西旅游|内蒙古旅游|青藏高原旅游|神州六号航天旅游|西北.甘肃旅游景点|新疆旅游景点|青海旅游景点|宁夏旅游景点|内蒙旅游景点|陕西旅游景点| 甘肃特产|敦煌旅游|云南旅游|西藏拉萨旅游|我爱旅游网|百度搜索|海南旅游网|
搜狐网|敦煌莫高窟|西安兵马俑|江苏旅游网|浙江旅游网|同程网|武汉旅游网|四川旅游网|西北旅游|杭州西湖|云岗石窟|龙门石窟|吐鲁番旅游|北京旅游网|天安门故宫|安徽旅游网|贵阳旅游网|湖南旅游网|张家界旅游|胡杨林|沙漠之旅|西双版纳旅游|福建旅游网|携程旅行网|广西桂林旅游|重庆三峡旅游|红塔集团|香港游|广东旅游
嘉峪关旅游信息网

技术支持：建站中国 一圈旅游网 百色门户网 广西房产网